О чем могут рассказать внимательному исследователю шейка бедра современного человека и большая ягодичная мышца…

Сторонник инверсионной теории антропогенеза, специалист по лечебной физкультуре Роман Сергеев продолжает свои исследования анатомии и физиологии и находит всё новые подтверждения инверсионной теории 

Чем старше становится человек, тем меньше ему подходят современные методы традиционной физической культуры. Активная физическая нагрузка после 45 лет скорее разрушает человеческий организм, чем укрепляет и совершенствует его. Возрастные изменения анатомии и физиологии организма человека требуют разработки альтернативных средств и методов поддержки физического здоровья. Традиционно принято считать, что для занятий физической культурой в возрасте старше 45 лет вполне достаточно просто снизить объем и интенсивность нагрузки. Однако это далеко не так. Так, например, считается, что можно заменить полноценный активный бег, занятия легкой атлетикой на бег трусцой, прыжками через низкие барьеры, не стремиться прыгать в длину на пределе возможного, отжиматься от вертикальной стены, а оздоровительную ходьбу совершать с опорой на «шведские палки».

Считается, что даже при снижении нагрузок происходит полноценная нагрузка на сердечно-сосудистую систему пожилого человека. Действительно сердечно сосудистая система тренируется, ведь легкая атлетика по прежнему остается королевой физической культуры, а вот колени, подвергаясь постоянной и повышенной двигательной нагрузке не выдерживают и начинают активно разрушаться, что приводит к различным заболеваниям коленного сустава, в том числе артрозу. Важно понять, что необходимо соотносить активную физическую нагрузку с конкретным возрастом занимающегося приняв за правило медицинский лозунг «не навреди».

Одним из наиболее распространенных заболеваний в пожилом возрасте является повышенная хрупкость костей и как ее следствие распространенная травма — перелом шейки бедра. Эта повышенная хрупкость костной ткани часто является непреодолимым препятствием в пожилом возрасте для регулярных занятий физической культурой. Невольно возникает вопрос, почему у человека, который большую часть жизни проводит в движении, шейка бедра ярко выражена, такая длинная и такая, сравнительно, хрупкая. Вопрос не так прост, как может показаться с первого взгляда.

Действительно, почему шейка бедра являясь основным элементом опоры тела человека, на практике, является такой хрупкой? Но может быть шейка бедра хрупкая только у пожилых людей и «хрупкость» этого опорного элемента — верояная болезнь? Всегда полезно взглянуть на наших предков, которыми по утверждению традиционной науки являются приматы, человекообразные обезьяны. Какая шейка бедра у наших ближайших родственников? И как она «работает» у обезьян пожилого возраста? Чем старше становится обезьяна, может быть вероятнее более хрупкой становится шейка бедра и у нее? Скажу сразу. Найти скелет человекообразной обезьяны непросто. Не модели, их много, а фото. Еще реже можно найти анатомический атлас человекообразной обезьяны или учебник сравнительной анатомии примата и человека. Практически нет данных о сравнительной физиологии человека и человекообразных обезьян. В Интернете эту инфу найти практически невозможно. Часто тазобедренный сустав примата «лепят», а чаще рисуют просто по образу и подобию человеческого. Очень мешает представление скелета человекообразной обезьяны в полный рост, стоя на двух ногах. Приматы двигаются с дополнительной опорой на руку и вся конструкция тазобедренного сустава меняется невероятно. Но, кто ищет… Простейший сравнительный анализ элементов тазобедренного сустава человека и примата оказался неожиданным. Оказывается у приматов шейка бедра значительно короче (а у горилл вообще отсутствует) и имеет массивное основание.

Шейка бедра у шимпанзе намного короче, чем у современного человека. Тем не менее, ее массивная конструкция позволяет противостоять нагрузкам, возникающим во время передвижения животного. В центре поперечного сечения этой кости находится заполненный костным мозгом канал, окруженный толстым слоем плотного костного вещества. Даже очень плотная кость оказывается менее прочной при растяжении, чем при сжатии; поэтому верхняя половина шейки бедра, которая при изгибе испытывает растяжение, имеет более толстый слой костного вещества. Наличие плотного костного гребня (острый выступ на поперечном срезе рис. 1) делает шейку бедра шимпанзе похожей на двутавровую балку, которая имеет повышенную прочность на изгиб.

Исследователь О. Лавджой многие свои исследования посвятил проблеме эволюции прямохождения. Объектом его исследования стала находка фрагментов скелета представителя австралопитековых AL288-1, более известного под именем «Люси» (самка гоминида, жившего около 3 млн. лет назад, Эфиопия). Сравнивая особенности строения тазовых костей и биомеханики движения шимпанзе (прямохождения нет), Люси и современного человека (выраженное прямохождения) О. Ловджой делает убедительный вывод — прямохождение (бипедия) в достаточно отчетливой форме возникла уже у ранних представителей Australopithecus.

Вот что пишет Лавджой О.К. в своей статье …Эволюция выпрямленного способа передвижения у человека // В мире науки. Scientific American. № 1. 1989, стр. 45-56. «…Строение таза Люси имеет все признаки бипедии, характерные для таза современного человека. Его подвздошные кости намного короче, чем у человекообразных обезьян. Это укорочение привело к понижению центра масс туловища, в результате его стало легче удерживать в вертикальном положении. Подвздошные кости также стали изогнутыми. На ископаемых костях видны места прикрепления таких мышц, как большая ягодичная, мышцы абдукторы и четырехглавая. При их рассмотрении можно сделать вывод, что у Люси размеры и расположение этих мышц удивительно сходны с таковыми у человека. В одном отношении Люси была, пожалуй, даже лучше приспособлена к хождению на двух ногах, чем мы с вами. Ее подвздошные кости более резко выступают кнаружи, а шейка бедра длиннее, чем у современного человека. Близкое сходство таза Люси с таковым у современного человека и его разительное отличие от таза шимпанзе с очевидностью свидетельствуют, что она ходила, полностью выпрямившись…»

Хорошо известен закон эволюции… полезные адаптации — не деградируют. Если обезьян, в процессе эволюции адаптируясь к условиям среды обитания, сформировала крепкую, короткую надежную и устойчивую на излом шейку бедра, то почему у Люси (самка гоминида, жившего около 3 млн. лет назад, Эфиопия) эта шейка бедра еще длиннее, чем у человека современного?

Рис. 1. Внутренние структуры шейки бедра (поперечные сечения).

Вопрос отнюдь не праздный. Тот же Лавджой О.К. далее в своей статье пишет: «…Шейка бедра шимпанзе (А) имеет высокую плотность костного вещества и гребень, увеличивающий ее прочность (виден как выступ). Эти особенности позволяют шейке бедра шимпанзе выдерживать сильные нагрузки при лазанье по деревьям и прыжках. Шейка бедра человека (Б) имеет сверху лишь тонкий слой костного вещества. Она приспособлена только к нагрузкам, испытываемым при ходьбе и беге, когда отводящие мышцы компенсируют напряжение, возникающее в верхней ее части. Шейка бедра, принадлежавшая современной Люси особи (В), имеет ту же структуру, что и человеческая кость Она служила только для передвижения на двух ногах…» И далее там же:

Рис. 3 Эволюция шейки бедра.

«…Однако из-за особого распределения костного вещества шейка бедра оказывается весьма уязвимой если мышцы действуют недостаточно синхронно. Весьма часты переломы этой кости в старческом возрасте, и это происходит не только потому, что у пожилых людей уменьшается плотность кости. «Сломанные бедра» есть результат ухудшения координации мускулатуры. Таким образом, строение шейки бедра у человека требует такого действия мышц, которое характерно для передвижения на двух ногах. Ее «конструкция» не рассчитана на лазанье по деревьям и «древесную акробатику», когда она часто подвергалась бы значительным напряжениям на изгиб. Шейка бедра австралопитеков, будучи даже длиннее, чем у современного человека, испытывала гораздо более сильные напряжения на изгиб. Если бы эти предки человека часто лазали по деревьям, подвергая шейку бедра нагрузкам и не компенсируя их координированным сжатием с помощью мышц абдукторов, кость должна бы быть у них еще более массивной, чем у человекообразных обезьян. В том же месте, где были обнаружены остатки Люси, найдены несколько бедренных костей гоминид. Каждый образец отчетливо демонстрирует человеческий тип строения шейки бедра с тонким слоем кости по ее верхнему краю…»

Итак, у приматов очевидная и ярко выраженная адоптация сустава бедра к условиям существования в условиях земной гравитации. А у Люси нет. Ее шейка бедра противоположна по строению шейке бедра примата. Сам Лавджой О. не может объяснить, куда делась полезная адоптация, но замечает: «…Поскольку у человека шейка бедра длиннее, чем у шимпанзе, и к ней приложен как вес тела, так и сила сжатия мышц абдукторов, то, казалось бы, она должна быть еще более массивной. Однако если мы посмотрим на ее поперечное сечение, то обнаружим, что наружное кольцо костного вещества оказывается толстым лишь в нижней части шейки, а остальная ее часть окружена тонкой костной скорлупой и заполнена решетчатой конструкцией из мелких костных пластинок, называемых трабекулами. Такая кость вроде бы должна быть менее прочной, вследствие ее пористости. Верхняя часть шейки бедра, испытывающая, вероятно, наибольшую нагрузку на изгиб, действительно содержит меньше костного вещества, чем любая другая часть этой структуры…»

Рис. 4 Скелет гориллы

Стоит вернуться к первоначальному вопросу об альтернативной физкультуре. Не является ли болезнью «хрупкость» шейки бедра в пожилом возрасте? Нет, можно отвечать смело, болезнью не является. Не является потому, что изначально сама структура этого костного элемента является «слабым звеном» опорной функции скелета. Пока организм находится в стадии роста и возрастного развития разрушительная нагрузка силы тяжести, которую приходится постоянно преодолевать суставу бедра компенсируется регенеративными и адаптивными элементами организма. Но как только рост и развитие прекращаются, шейка бедра становится наиболее вероятным элементом разрушения. Первым в списке. Но почему? Как же так получилось, что изначально человек, а как видно из приведенной статьи и древний человек, не получили «в наследство» от приматов полезного адаптивного приспособления в виде короткой или отсутствующей совсем шейки бедра?

Вероятно, на проблему «хрупкости» опорных костей скелета следует взглянуть с другой стороны. Возможно, именно длинная шейка бедра и есть адаптивный признак. Сомневаетесь? Но следует вспомнить, что природа не глупее нас с вами и естественный отбор пока никто не отменял. Плохая, неудачная конструкция скелета эволюцией выбраковывается. Если она до сих пор сохраняется у человека современного, значит, в такой конструкции есть определенный смысл. Надо просто этот смысл понять. Вывод, возможно, покажется неожиданным, но следует предположить, что австралопитеки, так же как и современные люди не являются потомками приматов.

Более того, скорее всего именно приматы являются потомками людей. Такое предположение ошарашивает. Возможно. Но ведь у Люси шейка бедра длиннее, чем у современного человека, значит у современного человека она короче, чем у австралопитека. А у приматов шейка бедра почти совсем отсутствует. Повторение специально употреблено для усиления. Чем дольше живет на суше человек, тем короче шейка бедра. Укорочение шейки бедра – дань гравитации. Приматы живут на суше дольше человека, поэтому их шейка бедра короче или отсутствует совсем. Они лучше адаптировались и теперь смело могут прыгать по деревьям, а не только бессмысленно бродить на двух ногах. Как такое может быть?

Для понимания эволюционного развития необходимо применить такой инструмент исследование как реставрация. Предпримем небольшую реставрацию эволюции человека и примата, но прежде еще один вопрос. В каких условиях длина шейки бедра может быть адаптивным элементом выживания?

Конечно, такое возможно только в условиях гидрогравитации. В воде вес отсутствует и какая там длина шейки бедра мало кого интересует. В условиях гидрогравитации нагрузки на шейку бедра нет. Но зачем шейка бедра вообще нужна? В воде ли происходит развитие эволюции человечества или на суше?

Неожиданно ответ мы находим у того же автора, которого я цитировал раньше. Вот что пишет Лавджой О… «… С развитием прямохождения активно менялись роли большинства групп мышц нижних конечностей, что в свою очередь привело к изменениям в строении и положении мышц этих конечностей, а следовательно, и в строении таза. Эти «конструктивные» изменения можно продемонстрировать, сравнив таз человека с тазом нашего ближайшего родственника — шимпанзе. Произошли сильные изменения в строении и функции мышц нижней конечности обусловленные значительным изменением мускулатуры, особенно трансформация большой ягодичной мышцы из относительно небольшой у шимпанзе, в самую крупную мышцу человеческого тела. Большая ягодичная мышца занимает большую часть задней поверхности таза и прикрепляется сзади и сбоку в верхней части бедренной кости. Она определяется как разгибатель тазобедренного сустава и, как полагают многие анатомы, служит при прямохождении основной мышцей, за счет которой осуществляется поступательное движение вперед. Считалось, что, выпрямляя тазобедренный сустав, большая ягодичная мышца увеличивает реакцию опоры, которую создает находящаяся позади нога (см. рис. 2).

В мускулатуре таза шимпанзе доминируют средняя и малая ягодичные мышцы, которые позволяют животному передвигаться за счет разгибания тазобедренного сустава. Этим мышцам помогает двуглавая мышца бедра. У человека доминирующей является большая ягодичная мышца; она выполняет новую функцию стабилизации выпрямленного туловища. Лишь две группы мышц — четырехглавая мышца бедра и трехглавая мышца голени — по прежнему служат для создания реакции опоры….»

Фактически Лавджой О. утверждает, что если бы не трансформация большой ягодичной мышцы, человек бы падал при каждом шаге. Сомнительное предположение, легче просто опуститься на дополнительную опору как это сделали приматы и все. Более вероятным является предположение, что большая ягодичная мышца обеспечивала передвижение человека в воде. Каждый, кто хоть раз шел по пояс в воде знает, что движение обеспечивается именно ягодичными мышцами, потому что водная среда в 600 раз плотнее воздуха и для того, что бы преодолевать ее необходимы значительные усилия. Кстати, двигаться в воде можно только вертикально и на двух ногах.

О том, что в эволюции человечества был т.н. «водный период» много и убедительно пишет В.Тен в своей книге «Прощай обезьяна». Его теории отвергаются научным сообществом антропологов, но шейка бедра австралопитека Люси и большая ягодичная мышца современного человека являются ярким доказательством правдивости инверсионной теории эволюции В.Тена. Только условиями длительного существования человека в условиях водной среды, только эффектами гидрогравитации можно объяснить удлиненную шейку бедра и гипертрофированно увеличенную большую ягодичную мышцу. Не стоит так же забывать, что крупная ягодичная мышца позволяет не только эффективно передвигаться в воде, но и быстро плавать, так как она есть разгибатель тазобедренного сустава, т.е. фактически формирует греблеобразное движение ноги при плавании. Любой женщине известно упражнение для «прокачки» большой ягодичной мышцы. Стоя у станка (стены) отводить прямую ногу назад. Часто используют утяжелитель на голеностопе. Амплитуда отведения не выше уровня колена. Большая ягодичная мышца отлично прорабатывается в бассейне при плавании стилями кроль, брасс, баттерфляй, т.е. всеми стилями современного плавания. Что бы создать мощное усилие, необходимо много места для крепления большой ягодичной мышцей. Такую роль и выполняет удлиненная шейка бедра.

Хочу вернуться к моему утверждению о том, что обезьяна, является продуктом эволюции «водного человека», а адаптирована к земной гравитации лучше «человека современного»? Ответ простой и очевидный. Никто не утверждал, что эволюция линейна. Выход людей на сушу и их адаптация к условиям суши могли происходить, и вероятнее всего происходили, волнами. Приматы, видимо это одна из первых волн земной экспансии человека. Большая часть людей продолжала существовать ведя привычный земноводный образ жизни, а меньшие части, группами уходили покорять сушу. Почему происходило именно так, другой вопрос, но видимо эти экспансии на сушу редко были удачными. Судя по тому, что в настоящее время водных людей на планете Земля не обнаружено, современное человечество из числа «последних» или наиболее удачных волн экспансии, а возможно, самая подготовленная волна заселения суши, потому что человечество уже перешагнуло 6 миллиардов, продолжает развиваться, использует технологические и технические навыки, умения. А вот обезьянам видимо не повезло. В книге В.Тена есть вполне здравая теория о том, что недостаток йода в организме может вызывать безумие и последующее одичание. Одичание, кстати, не исключает активной адаптации к среде обитания.

В заключении хочу отметить, что современная теория происхождения человека от приматов порочна, является причиной многочисленных «надуманных» болезней, которые по сути и не болезни вовсе, а предмет неверного понимания развития адаптивных процессов организма человека. Хрупкость шейки бедра, остеопороз это не болезни, это возрастные генетические изменения подготавливающие организм человека к переходу в иную среду обитания, среду, в которую нам, видимо, уже не суждено вернуться, мы стали слишком земным человечеством. К сожалению, наша генетика не может знать об этом и продолжает раз за разом запускать телесные изменения в определенный возрастной период. Одним из проявлений таких возрастных изменений является накопление жирового компонента у женщин в возрасте после 45 лет. Общество заклеймило генетически обусловленный процесс возрастного изменения болезнью «ожирение» и от души «лечит» заболевших, которых в мире более 70%. Но у человека есть разум, а значит еще не все потеряно.

Автор Сергеев Р.Н.

02.08.2015 Волгоград